问:为什么人容易用肉体痛苦的形式来减轻心理痛苦呢?这种自虐会不会成瘾?
答:找寻“逃离”的出口总是离身边最近的东西。肉体是自己最近也最易掌控的地方,它常常成为人自己攻击(释放情绪)自己的对象。任何执着的事情都会成瘾。
问:哎呀!我简单咨询一下,时不时想起人总会死,自己什么也没了,就被惊醒,再难入睡,琢磨起人生、信仰、宗教,这是怎么回事?怎么办?
答:正是害怕死才令我们如此追求生的意义;若能享受“琢磨人生”的生活是多么惬意呵。
问:我也去神经内科看过,也拍了些CT核磁共振,脑电图啥的,可是医生说只能判断大脑有没有明显的变化,对神经介质没有测量,只有吃药,可是我吃了很久了,效果不大,我怕真的没有办法治好,越来越没信心,不过这病倒不影响我正常生活,就是完全没有心境体验,永远高兴不起来
答:心境本来是跟生活质量有关的。既然是不影响你正常生活的病,则可无视那是一种病,至少是无需关注的病。接受没有心境体验的正常生活,或许慢慢会高兴起来。
问:不能全新工作,不能踏实的睡觉。 很痛苦
答:过分在意别人心中的自我,实际是匮乏自我认同,这跟敏感(或不自信)的性格有关。建议接受个性心理分析,
问:请问老师。克服人际恐惧与保持单纯的绝招是什么。
答:我还真不知有什么绝招,只知道克服恐惧或接受恐惧,或接受自己的局限是一个较艰辛的过程,这需要耐性和执着。
问:这种安全感最初来自?
答:来自父母积极的有回应的爱。
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