问：怎么解释一个人在青春期才开始自卑的呢？
答：或许青春期对自我认同对欲望的高度追求才开始呵。高期望与失落预感是同在，因为青春期（自卑自己）实现高愿望的能力还不够的。
问：我就是这样的人，但我如何才能摆脱过度的情绪化？
答：过度的情绪或许象征人有太多能量未释放。放慢下来，看看自己需要些什么（或目标）以能消化自己过胀的情绪。
问：老师，我是一名大四考研学生，自从开始考研，就觉得自己跟宿舍脱离了。总之感觉自己特别孤独。干什么好像都没有人陪我。我是一个内向女生，平时话也不多，但却总是嫌别人忽略自己，不愿跟我说话，心里特委屈。但我就是那种不爱管闲事的人。
答： 融入是需要你自己首先能包容自己的所有，包括自己的不管闲事和话少。对应孤独的怕，就先跟自己的心处好关系，孤独时先接受和欣赏自己感兴趣的。关系连接的动力之一，来自自我骄傲。
问：她们又都喜欢那种湖南台之类的娱乐节目，我不知道是不是自己落伍，我不喜欢看那个，所以我感觉跟他们就更没什么话题可说。我觉得我很笨，别人问我什么东西我总是很紧张或者得想一会儿。事情一多我就会非常心烦，比如我要考研，但同时父母又让我报名参加邮政公司笔试，所以我就很心烦到底那个把握大一些。重要的不是选择正确（或有把握），而是能够做选择。
问：我感觉孤独的原因是之前跟一个朋友闹别扭了，后来就没有以前那么好了，导致她现在跟别人一起吃饭什么的，不跟我一起了。所以我特别难受，但我又是好面子的人，我不想再插到她们之间。所以我现在很孤独，我每天都听《我们都不应该孤单》。
答：也可换个角度感受：我们应该享受孤独。
问：我从小就自卑，所以导致我现在的性格。宿舍姐妹最近都换了更高级的手机，我心里就很不舒服，我就觉得我跟他们的差距又大了。其实我之前也刚换了，但是没有wifi功能，他们的都有，我感觉真不舒服。
答：嫉妒既是我们的所恨（或痛苦）也是所幸（成功或幸福）之源。
问：最近跟男朋友也感觉不太好，貌似过了爱情的激情期了吧。我们打电话联系通常是不知道该说什么，但又因为我感觉孤独，总是逼着他不要挂电话，这种感觉我真的很不喜欢。老师，我现在真的很盼望毕业，我觉得我在学校呆不下去了，又或者考上另一个学校。
答：需要反思的，为何你跟友情，恋情，学业或学校等都有相似的纠结感？如果你愿意，可以考虑接受个性心理分析。
问：如何淡定？无条件的去接纳不完美的自我吧
答：无条件的接纳就是最高的淡定。
问：熊老师你好，自己都说不清楚的情绪化呢？怎么处理
答：那就毫不讲理地接受它呵。
问：老师请教个问题，一个人总是在睡梦中惧怕死亡，并且持续多年的梦魇从未消失过。每次都是从梦中惊醒，这是心理问题，还是潜意识造成的？我问过本人，说不是心理有刺激，或许连他自己也不知道是什么原因。想知道我们该怎么办？做些什么
答：梦就是我们潜意识的语言，只是它隐喻地反映人心深处的感受和想法。若说该怎么办，梦应该给你答案的。惧怕死亡虽是人最深远的情结，但对多年的死亡梦魇，你可思考，它究竟在反映你对身体生命还是精神生命的俱损？若是精神的，又是那部分？也可考虑专业的心理分析释梦
问：我有个问题，20岁的女孩应该是什么样子，最近常常感觉找不到自己的位置，没有生活的动力，有些急于求成的心态，希望老师的话能给我一些启示
答：不知你想急着成为什么，又为什么要急着达成？我觉得，无论什么年龄阶段的人，要紧的不是急于成为什么，而是知道自己为什么要“怎样”。因这是一个询问动力的问题。
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四川成都蓝天心理咨询机构 熊玲 2016.9.27
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