本期咨询师：熊玲（四川成都蓝天心理咨询所）
咨询者：甲女 ２６岁 未婚无男友 自由职业 居西安
“我的电话不在服务区，响和不响对我来说也都不重要。我只想待在我狭小的３０平方米的出租房里，看着ＤＶＤ，然后睡着。每次醒来的时候，ＤＶＤ里的画面还在不断重复重复，身边是没有吃完的薯片和西瓜。我常常心生恐惧，有时候，我甚至要花费好几分钟来想，很费劲地想，我到底是在哪里？
今天，我的生日，我一个人过，吃了一个小蛋糕，蛋糕很漂亮，哈根达斯的冰淇淋蛋糕，我现在很喜欢偶尔的小小奢侈。物质，确实可以给我带来快乐。下午，我一个人在大街上走了一会，我想是不是应该找些人来为我庆祝庆祝，但是，我该找谁呢，我不知道。回家的时候，我突然想到，在这个城市，连给我庆祝生日的朋友都没有，一个都没有，寂寞的时候只能跟小鱼小虾说话，心里非常悲伤。我想爸妈了，但又害怕打电话回去，因为他们又要问东问西，我不想回答，也不知道怎么回答。
一直在电脑前面玩到凌晨３点，瞌睡虫才姗姗来迟，借着点睡意，赶紧倒在了被窝里。这两天实在好难熬，不过明天就好了，明天是星期一，上班的时候，我会快乐点，偶尔我还会像个大话痨。好了，睡觉去了，生日快乐。”
所属类型：自我封闭＋苦闷
症状分析：
２６岁的甲女，确实像那种“自我封闭＋苦闷”型的女孩，但也透露了她有些开朗和自恋的个性心理。自恋，有常态或正常的自恋，即非常爱恋自己的同时，也能喜欢他人或接受他人的爱。甲女的自恋好像是一种“爱情受伤”后的回避行为。尽管她没有反映是否感情受伤，或是怎样一种伤害，但她“封闭”在３０平方米小家的行为和“常常心生恐惧”的感受，足以说明她心存悲伤情感，至少她曾有过情感上的伤害体验。正常的自恋，不会厌恶陌生人，不会讨厌人际交流，更不会在交往中（或对某种交流方式）感到惊慌和恐惧。不过，该女孩的开朗个性是她应对情感挫折的一种资源，比如她偶尔的小奢侈，能给她带来快乐；偶尔像个大话痨，注意力放在工作上会感到快乐，从而缓解了她的苦闷。因此，即便她处在封闭的自恋状态，这份自恋也有着积极的效应。
治疗办法：
接受目前用“自恋”疗养情感伤痛；真诚哀悼并告别过去的悲伤情结；还原乐观开朗、富有个性的你，爱自己也愿意去爱别人，或愿意接受别人爱你。
咨询者
乙女 ２８岁 男友国外留学 律师助理 居重庆
“下班了，接隔壁美女陈的小汽车准时停在楼下，她的新男朋友可真帅，这女人运气怎么就这么好呢？而我，我等着那个男人，等得皱纹都长出来了。
随便吃了个饭，回家去，在路上，看见一个打折水晶店，不由得买了一堆回去。晚上，看了一会儿电影，朋友叫出去喝酒，给推了，曾经有段时间是天天喝，喝的胃都抽筋了。最近，我哪里都不愿意去，只想窝在家里，有时候一整天不洗脸不刷牙，连吃的喝的都在床上解决了。中间，给加拿大的我那位打了一个电话，他问我最近好不好，我莫名其妙地气不打一处来，我说我好不好都不管你什么事，你读你的书去，我越说越生气，到最后哇地哭出来。他说，你是不是找事呢，然后摔了我电话，我守在电话边，一边哭一边等他再打过来，等了很久，他都没有再给我打了。我其实期待他跟我吵，他跟我吵架，我心里就会舒服一点，所以我常常故意闹事儿似的跟他隔三差五地大吵一架。”
所属类型：歇斯底里＋神经质
症状分析：
该女孩不属于实际的单身贵族而是恋爱中的单身。她有恋爱对象，只是不能忍受对象不在身边的孤寂。其歇斯底里的种种现象，是排遣孤独与寂寞的症状表达；电话中对男友莫名其妙地发火、哭诉、责怪等，既是小女孩似的任性，也是怨恨男友远离自己的一种无意识报复；她的借酒消愁、懒散退缩、闭门不出等现象，好似在经历单身宅女的“失恋”痛苦，实际是她不堪分离焦虑的退行心理表现，一种无助下的自虐行为。这些，都显示了该女孩存在神经质、敏感、缺乏自信等个性弱点。
治疗办法：
反思自己的个性与心理现实，培养独立自主的个性。对男友莫名其妙的“歇斯底里”之后，学习原谅自己和请求对方原谅自己的不成熟，通过自我锻炼或接受心理咨询，让自己个性成熟起来。
新词释义：
“宅女”就是喜欢待在家里，不愿出门，略微有点封闭孤独的女孩，年龄通常在２５岁～３０岁之间，外企、传媒、自由职业者占大多数。而单身宅女，顾名思义就是未婚单身的、爱在家的女孩。
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