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熊玲:闺蜜的负影响

作者:熊玲 时间:2017-12-04 浏览次数:9

    

              有个自卑闺蜜,她总是用语言打击我,她不是诚心的,但我想她会影响我,我该怎么办?








        她何以要语言打击你?

       听你描述,她对你语言打击不是诚心的,那么,你的闺蜜,她这人就这样,喜欢语言暴力,且是不分场合不分对象。你还说到,她是个自卑闺蜜,这又可理解她为何喜欢语言打击人,正是她的自卑。自卑者,大多是假强大,即外强中干,他们常常无意识的使用讨好、高谈阔论、贬损人等模式,以防御自己内心的怯弱。所谓,你闺蜜的语言打击你,若不是诚心,就是她的德性而已。

       不过,这同时也说明了,她使用的语言打击,可能表面上是玩笑,但不是真正意义上的开玩笑。跟这样的人相处,是考验人承受力的。






       你何以会受影响?

       我们的自尊心告诉,跟一个脾气怪异的人相处,很容易受到负影响;常听一个人的暴力语言,也不可能是舒服的。通常情况,我们对来自亲密关系中人的语言攻击,即便是无意的,都会感觉很受伤、很愤怒的,其反应,则是根据当事者而不同,性格温和者,不敢或不削还击,会选择回避、忍让;性格直或急的人,本能地会以牙还牙。.在闺蜜的语言打击下,不知你感受着怎样的负影响,猜想多是窝火、愤懑,却不知你是如何应对的。如果你是碍于情面,而采取回避、隐忍,那么你的作法,吻合并纵容了她的德性。也等于说,你之所以备受她语言打击的负影响,是有你的面子(不敢回击、害怕得罪她)的无意识配合。






       如何免受影响?

       a 试着重新解读语言打击:既然,闺蜜对你的语言打击不是诚心的,那么,她就不是在打击谁,而是在表达她的语言模式。因此,可以玩笑的心态,跟她说一样的、或类似的语言(交流)模式。注意,是语言交流,而非语言打击。这样的角度,就不会那么难受。

       b 学会有边界的相处。闺蜜关系,是亲密关系的一种,但无论何种亲密关系,能够持久和谐相处,除了信任,一定要有边界意识。这个边界包括:不触犯对方的底线,尊重、维护双方的独立需要。许许多多的关系冲突、人际伤害,其根源都是关系的双方,或单方毫无边界感所造成的。

       你的闺蜜关系,如果她的语言暴力对你是一种自尊触犯,虽是无心,你也应该直接告诉她:我不接受,不能有下次了。如果下次她又犯了,还是可严肃提醒她:收回你的暴力语言!直到她改变为止。这就要看,你能否用你的坚持拒绝她的语言模式,去有效的影响她,而不是被她的“打击”影响到你的心情。

       c 提升你的自我感。如果,你的心理能量大到,能对闺蜜的语言打击,做到视而不见、充耳不闻,那么也无妨你们的友好相处。可事实上,你担心被闺蜜负影响,也害怕拒绝闺蜜用语言打击,这说明你的自主性,或自我感还比较弱。所以可以考虑提升自己的自主性,或叫一种能力,这包括有判断和抉择力,有解决冲突的回应力、包容力等特质。当你有了较强的自我感,就会有勇气和力量去应对关系中挫败、或打击。





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