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我不知道自己应该怎样好好爱自己 [复制链接]

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发表于 2014-9-26 07:52:19 |显示全部楼层

老师,你好,我现在很痛苦,不知道该怎么办,每次恋爱我都会把自己弄的遍体鳞伤,我觉得自己有很大的问题,我无法建立亲密关系,我总是把亲密关系弄得很糟糕,如今我自己的状态已十分糟糕,我感觉自己遇到的人都是想向我索要情感的人,我不知道我该如何回应他们,别人对我依赖会让我感到很害怕,而在亲密关系中,我常常看不到自己的存在,我找不到我自己,也不知道怎么对待自己,处理人际关系,让我头很疼很累,尤其这次不顺的恋爱,几乎几度让我陷入抑郁,可我也依旧没有勇气放手,我不知道自己应该怎样好好爱自己

                        


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发表于 2014-9-26 12:00:36 |显示全部楼层
我似乎看到一个自我很弱小,渴望建立亲密关系却又对真挚的情感怀疑,想要逃避又向往情感联接与融合的矛盾型情感的个体。这或许来源于你对情感的不信任,而人成年后的亲密关系,不管是普通的朋友、同事间人际交往,还是恋爱婚姻关系,继而以后与孩子的亲子关系的建立与达成,都是我们幼时与父母关系的翻版与延续。所以,现实的这个结(一个矛盾的存在)或许有个久远的历史。

经历了几段不顺利的感情,让你精疲力竭,是否可以暂时停下来整理一下自己的过往,包括自己与父母的关系,在你已成年有能力对父母说出自己曾经的感受,并试着寻求双方的相互理解,爱的桥梁才能达成。如此,再回头整理自己成年后的感情。痛则不通,总是有什么东西阻碍了你,试着去找出来。

如果需要在痛苦跋涉的道路上找到一些陪伴与支撑,可以联系我们。祝好。

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