我该怎么办？

网友提问转播

您好。我最近性格有些变化，就是乱发脾气，一生气就忍不住扔东西，砸东西，甚至想要打人，我结婚刚刚七个月了，因为是异地婚姻，娘家离婆婆家很远，我自己结婚以来只去了一次娘家，现在的我很想家人，可是因为有些原因而去不了，而且，我毕业后暂时没找到稳定工作，每次考试都结果，老公不让我出去打工，他让我呆在家好好准备下次的考试。就这样我一直呆在家里看书，玩电脑，偶尔一个人出去逛街，老公工作忙，在这里我没有认识的人，所以想说话也找不到人，给家人打电话，可说不出心里的困扰跟思念，怕妈妈担心我。给老家的朋友打电话，她们都有自己的事忙，觉得只有我一个人闲着。。我在脑海想的都是工作，觉得考试没通过，找不到工作，无法面对家人，尤其是婆婆她们，现在我有些亲戚朋友们打电话问我工作怎么样了，我就不知道说什么好，不敢说谎，也不敢说真相，甚至不敢接他们的电话，也不敢回娘家，这样的痛苦跟思念，我无人说，只是默默的埋在心里，偷偷的哭，也不敢跟老公说，他一但看到我哭就生气，骂我。所以我就什么都不跟她说。只是在他面前开心的笑。现在我觉得很容易发脾气，动不动就生气，我本来不是这样的人，性格很稳重的，现在的我自己也搞不懂，昨天还生气把老公的头发差点给拔掉了，他也觉得我变了。我也很害怕自己的变化，我该怎么办？

CRY

根据您的描述，我可以感觉到你也许对生活感到迷茫。在别人给你安慰之前，你也许能够审视一下自己的需要。您一开头说了，你没有朋友，但是又不敢跟家人诉说。也许您应该走出房门，适当的参加一些社会活动，比如各种学习班或者健身等。人类作为群体生活的动物，需要周围的理解与支持。在你觉得孤立无援的情况下，努力让自己寻求社会的支持也许能带来改观。如果行为过于激动的情况下，可以寻求专业人士的帮助。