薛伟和邹政动力性团体治疗（作者：张松）

熊玲心理咨询

动力性团体治疗第二阶段摘录

拥有一个懂你的人远比有一个爱你的人幸运！

1、在团体可以找到自己喜欢的与自己不一样喜欢的人，并且有机会可以探索与他们的关系。

2、在团体中用感受模式而不是用评判的方式进行人际互动。

3、小团体的模式与日常生活模式的区别是，日常生活活得很假。

4、团体的模式运用到日常生活的意义：想象的东西越来越少，经过一段时间后变得踏实。虽然经历的过程痛苦是难免的。现实的模式是低档真实的感觉，现实本来就是这样。

5、咨询师需要做到这一点：哪些是自己的需要，哪些是别人的需要。可以替人承担，但要明白。如果不做咨询师，也沒必要弄清别人的与自己的需要。

6、在团体中尽量表达自己的感受，是受鼓励的；在社会环境中表达自己的感受，可能对别人是一种伤害。团体中表达感受，可以验证，十个人如果有八个人没感受到被伤害，那就可以认定为你的话并没有攻击对方。

7、观察有两种：高高在上的观察者；体验者白身的观察。

8、观察是什么？不能有推论。观察不能体验、卷入；体验不排斥卷入、不观察。

9、团体中任何人的困扰都不是个人的，都是团体的困扰。

10、治疗师永远是跟随者，你永远不可能比个案更了解自己。团体带领者必须是跟随，而不是领导者。

11、治疗师不干预，团体才是自然流动的团体。

12、你呆在那不是问题，只是不愿意承担呆在那的代价。

13、人类的主题没有太多，基本的就是依赖与自由、独立等，其他的都是变换视角，不同学科是一样的。

14、学心理学的人，越学越自私，越爱钱财。这是学习的中级阶段。

15、四句话：对不起、请原谅、谢谢你、没关系。

16、孩子自己不能真正为自己的决定承担责任，就会投射到父亲身上。父母一旦犯了错，孩子才能完美地离开。

17、小组在很深的地方，有很多阻抗；在表面的地方，解决现实问题。看不懂，很平静；看得懂，就能感到杀气腾腾。

18、团体报告要区分，干预出的结果和自然流动的结果。

19、只有一个需要改变的人，没有一个需要改变的问题。

20、治疗师用自己影响来访者，这是咨询的本质。

21、“说人话！”“闭嘴！”“自己是个民工就不承认自己的民工”——干预的时候不带贬低，干预就是呈现与感觉，是和尚与小和尚放下的故事。

22、咨询师面对不确定还能淡然处置。这是咨询师独有的，来访者没有的。

23、对来访者来说，当太焦虑时，治疗师会给他一把刀子，但治疗师知道这把刀可能的结果并不重要。正在起作用的不是这些方法，是治疗师面对不确定时的淡然处之。

24、咨询中很重要的事情——那个人好起来只不过是他想好起来。跟你一点关系都没有，咨询只是一种仪式。找到你，是由于他认为你是一种合适的仪式。咨询师这样认为时工作就不会太痛苦。

25、当学会了在不确定情况下能自然生存，这是来访者一辈子的资源。

26、当来访者不想好的时候，往往找到一个不好的治疗师来治疗自己。

27、团体领导者不在的时候小组成员自由自在的谈话，这时小组成员是在有好多防御的方式来讲话。

28、三个月是脱落率最高的高峰期，因为这时12次的咨询往往让来访者体验到强烈的失望。小组一般要一次交半年费用。

29、边缘型人格的来访者，很难处理他的分离焦虑。往往停留在原始的亲密感，特别容易被卷下去。小组领导者要付出过多精力来处理他个人的事情，最后慢慢会变成处理这个人的个别治疗。

30、自恋的来访者在小组往往有两个表现。上来就说自己很厉害，要么就说自己很惨，如果有人顺着他说他就很生气，其实还是厉害。

很难与自恋者有关系，易超脱，其实内心需求很强，慢慢会感觉到“飘”，对纯精神的东西很感兴趣。很空，感到自己高高在上。

治疗自恋者的方法有两个，一是与治疗者建立稳定的关系，不要对他太好，也不要不好，二是放弃自己的聪明，把对聪明的追求变成对智慧的追求。

自恋的破坏性不突出，改变的艰难性与边缘人格一样。

31、小组常常是一群胆小鬼在瞎聊。有人笑的很灿烂、未说先笑；后面隐藏的杀气腾腾。有人从来不是先笑再说，而是自己说别人笑，逗了大家。笑的背后要吃下别人不能包容的背后的抑郁。

32、看到了什么——假设——串起来

观察（证据）——动力性假设——前后链接

通过行为看到内心层面。感觉里面没有理性但有次序——这只能感觉。

33、我感觉到了什么——然后马上——我自己做分析，其目的不是建设性的，有太多冲突不让深入。

34、小组常常各说各的事情，回应别人时不是回应别人而是回应自己的内心。说了之后没有人接话，有人打岔，这是自恋特质，各说各的。

35、替代性重复——很容易变成别人，就不是自己，更没有自己。

36、任何小组发生的事情都不是偶然发生的，都是在很深的层面上链接的。

37、把不确定当成拐杖，不能把确定当成拐杖，不确定永远是小组的主题。

38、小组常常只在现实层面工作，或与落下来的内在小孩工作。

39、与父母关系的三部曲：第一步爸爸妈妈让我很无力，第二步其实我们能帮助他们，第三部父母是父母，我是我，各有各自的生活。

40、自恋的人，喜欢若有若无，飘一段，需要等待，需要时间。常常某部分是在的，真要抓他时就不在了。

41、看清，是内外一致，就好了；不一致，就不会好。心理治疗常常是历经千辛万苦终于到了这个门口。

42、小组情感的自然流露。深不深没关系，自然流露不受阻碍，彼此关联很深，交叉的网自然呈现。最初反馈的时候是深时马上有人打岔，自然流露时说出的东西没有抢夺掉的感觉。

这时有点像大海的感觉，在海底很深的地方才能知道里面有力量的东西，下面的力量导致了上面的波浪。

43、怎么样理解身体的感觉。身体的感觉是个简介的通道，隔了很多层，不如直接用心感觉的好。修通，直接的感觉——共情别人的感觉，很重要会更好。

44、自恋影响带的小组，是没办法的。自恋是自己的一部分，许多人是冲着自恋去找小组带领者。

45、觉察是直接的整合状态，防御是碎片的状态。

46、用脑子讲一段段的话，情感往往是断裂的；断裂的讲一段话，情感常常是顺畅的。

47、如果你爱你的女儿就让她恨你吧。

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    1 做你没做过的事情叫成长， 做你不愿意做的事情叫改变， 做你不敢做的事情叫突破。
    2 如果你向神求助，说明你相信神的能力； 如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
    3 随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。
    4 当有人逼迫你去突破自己，你要感恩她,她是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变.
    5 当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。

    6 蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。