怎样走出阴影

网友提问转播

老师您好，我怀孕后检查出胎停育，上周做了手术，孩子离开了我，一直很痛苦，很想念孩子，怎样走出失去孩子的阴影？很想逃避这一切，看见其他孕妇就自卑和难过

熊玲心理咨询

理解你的丧子痛苦。这份丧失感，是人类最深的切肤之痛，但它远胜过生理的切肤，所以修复这类创伤，唯有时间是最好的良友。在良友的伴随过程中，你可以在心里哀悼失落的孩子，或许他还未做好准备出世，也或许他因母体欠佳而宁愿牺牲自己，总之他的离开一定是他的心愿，请母亲接受他不得已的选择，并为他祈福。
人类的苦难是一种存在，无论是丧失的抑郁，还是分离的焦虑，或是挫折的愤懑。。。我们谁都逃避不了这些存在。丧失，作为一种“客体消逝”的存在，当来到你面前，我们若能以迎接它的姿态，至少承认它的不复存在，我们便少了依恋“消逝客体”的幻想之苦。
人生的快乐之一，来自对抑郁情绪的哀悼。