强迫症该咋办呢

网友提问转播

我是一名刚参加工作的年轻人，发现自己有许多心理问题。我父亲自我11岁去世，去世前因为种种原因我曾想过父亲要是不回家，家里就我和妈妈多好，结果父亲癌症去世…，后来觉得是自己这种想法害死了父亲！开始特别特别在意担心母亲身体……随着长大成人懂的多了，在乎的多了，更怕，怕自己有时想法会变成事实！于是不停否定自己，自责，导致成现在愈来愈严重。。。我很像是个强迫症，该咋办呢

∞〃L.L.

你好！根据你的陈述，我了解到当父亲在世时，因为某些原因，让你讨厌父亲，对他存在许多不满，还让你产生了一种想法：如果父亲不回家就好了。然而，当愿望实现后，你却对自己的想法产生了恐惧，因为它竟然成真了，而且成真的事情是不好的事。由于害怕自己的不好想法再次成真，所以开始不断否定自己。我想世界上应该没有这样的人，随便想一想就可以让某个人消失，你父亲的死与你的想法无关。你一直为父亲的去世而耿耿于怀，你的道德感让你认为不应该诅咒自己的父亲，对“不孝”罪名的恐惧让你花更多的时间和精力去关注、担心母亲的健康，而你实际上真正应该整理的是自己与父亲的关系。你否定自己、自责的现象已经影响到你的生活，建议你寻求专业心理咨询。