GCDF李高朋:心理咨询师的“心理”漩涡

熊玲心理咨询

心理咨询行业在中国兴起于上世纪90年代，最近几年，心理咨询行业越来越受到人们的重视，从业人员在逐年增加，2003年上半年全国第一次心理咨询师职业资格考试后，每半年统考一次。迄今为止，心理咨询行业三种证书并存：心理咨询师、心理治疗师与心理保健师。　　每年参加培训考证的人挺多，但真正能在心理咨询行业顺利发展的人却很少。心理咨询行业从业人员背景多样、良莠不齐，再加上行业本身存在的职业技能、职业道德等问题，使得很多人在这个行业中打拼多年后会面临着一些职业瓶颈，比如上升空间、比如意想不到的职业风险、职业道德自律等等，而他们遇到的问题在和心理咨询行业特征相似的培训师、律师、医生等行业中也有体现。
　　成为一名心理咨询师，就要经过漫长的学习和积累，而真正进入职业生涯后，很多人却发现自己也深深陷入到一系列“心理”问题之中。
　　现状及分析
　　◎被采访者：资深心理咨询师西山左拾遗（颜浩）、刘兴华博士、蔡青池、孟丹
　　◎案例分析：李高朋上海凯沃首席职业咨询顾问，全球职业规划师（GCDF），九型人格导师
　　入行过程
　　十年磨一剑时间太长
　　「现状」
　　进入心理咨询师行业需要满足三方面要求：人格天赋、专业知识、经验积累。只有具备善良、同情、关爱和较强的心理体察能力的人才有可能成为一个心理咨询师。不同的专攻方向需要的培训时间不同，精神分析方向需要1000个小时的培训，拿到临床心理学博士学位后，经过三年的实习医生期，才有资格考取心理咨询师证，然后再经过四年的从业经验积累，才能成为一名心理咨询师。在这个学习和积累的过程中，你随时可能发现自己不适合这个职业从而退出，前功尽弃。
　　「分析」
　　不妨“双管齐下”
　　一是心理咨询师的觉知，进入这个行业前进行一些前期探索和了解，降低盲目的跟风是一个必要的前提，免得把梯子放错了墙，这个是职业规划最可以发力的地方。人的成长有周期，职业的发展也一样，从探索期、到前期既而走向稳定期是一个过程。在过程当中，一定的坚持和积累是必需的。
　　二是外部环境的改善，通过一些渠道提升个人心理咨询需要的能力，同时，对于更加规范的认证体系和行业经验积累的环境要求也会催化这个行业的进一步发展。对于心理咨询师个人来说，可以改变可以改变的，不可以改变的去改善，不可以改变不可以改善的去承担，找到自己能够发挥影响圈内的事情一步一个脚印往前走是当务之急。
　　职业风险
　　一些意外情况很难控制
　　「现状」
　　国外曾有咨询者在心理咨询师面前自杀的先例，来访者有抑郁症、边缘性障碍对心理咨询师，对整个行业都会形成打击。这是咨询师无法控制的，所以有时需要一个心理咨询小组来支撑。同时某个问题或许是隐藏在咨询师内心深处自己还没有解决的，这时就需要咨询师把咨询者移交给别的咨询师。这也需要咨询师承受心理健康的风险。
　　「分析」
　　需要两手抓
　　任何职业都有他本身固有的风险，在决定做这个行业的同时也决定了我们需要承担这个行业将来会遇到的各类风险。但面对这些风险我们也不是一筹莫展。
　　一手抓“内功的巩固”，不断进修，不断实践，不断学习，不停拜访资深人士，提升个人的职业技能、经验积累和人生修为。
　　一手抓“外力的整合”，每个人有不同的优势，每个咨询师也一样有他擅长的疗法以及咨询群体，咨询师自己不是圣人，因此在本身受到干扰的时候，如果自己没有办法释放，不妨请求别人，甚至自己接受相关专业人员提供的心理咨询。
　　职业原则
　　被职业外的问题困扰
　　「现状」
　　就像病人对医生有依赖心理一样，有的咨询者会对咨询师产生长久性的依赖和感情，基于职业道德，咨询师需要很好地解除这些既是职业之外又是职业之内的问题，帮助咨询者脱离对咨询师的感情。另外怎样处理好咨询师和来访者的关系，咨询师与来访者的保密协定在什么情况下有效，都是需要深入探讨的。
　　「分析」
　　两只眼睛都用上
　　行有行规，家有家法。针对目前的职业道德和原则问题，有两个方面可以参考：一只眼睛看自己：心理咨询师不是来咨询者的父母，在有效帮助咨询者的时候，要对自己的能力作出适当评估，对自己职业范围作出界定。我们生活在与周围环境连带的世界当中。不妨先跟后带，借鉴国外发达的心理咨询机构的职业界限和职业道德规范，先“拿来主义”，形成自己的咨询特色。
　　另一只眼睛看环境：对于国家相关部门规范条例的出台，宽容面对。路没有一翻风顺的，出现的问题也在不断证明我们的进取和生存价值。人是这样，职业亦是。职业咨询在于认识自己，理清环境，把握时机，有效匹配。心理咨询师这个职业也是符合这个基本的流程。
　　职场支招
　　从三个方面修正职场状态
　　赵劭祎，北京东明时光国际咨询中心，首席情绪与行为管理顾问
　　心理咨询师作为刚建立的职业，还没有进行仔细的划分，不像内外科医生那样耳鼻喉心肺肾各有分管，所以很容易感到知识枯竭。
　　心理咨询师作为职业的一种，也容易产生职场倦怠。
　　再加上职业压力特别大，不被社会认同，确实存在很多现实问题。对于这些问题我提出几个注意点请大家来商榷：
　　对行业做充分了解
　　做心理咨询师有的是因为喜欢这个职业，或者自己本身有心理问题，希望通过学习心理学一起解决自己的问题，还有的就是认为这是朝阳产业比较有前途。而现在从事这方面工作的有四类人：医院心理门诊的心理医生；大中小学心理咨询室的心理辅导老师；大学和心理研究所的研究人员；社会上职业心理咨询中心的咨询师。要从事这一行就要准备好承担不小的经济压力，无论是当前还是看国外成熟的心理咨询行业，这只是能满足温饱的行业。
　　完善“督导”机制
　　咨询师个人能力的提高很重要的一点在于完备的督导体制下的自我发展。督导分为两类，案例督导和自我体验。对心理咨询师提供督导的可以是上级咨询师，也可以相互督导。把大家做的案例拿出来讲一讲，相互分析评判。
　　这是心理咨询师进步最重要的一步。
　　成为一个合格的咨询师需要四点：知识、经验、技能和历练。所谓历练就是个人素质的锤炼，多听多看多思索多实战。
　　提高适应能力
　　一位咨询师一定要清楚自己能做什么，不能做什么。这里面包含了两方面的因素，一个是行业的，一个是个人能力的。这个行业能做的和不能做的，你个人能做到和不能做到的，咨询师都要十分清楚。
　　但在当前咨询师和来访者人数都不多的情况下，来访者需要各种咨询师，那么只能由咨询师适应来访者，要求咨询师有更好的适应能力。
　　职场生态
　　心理咨询师不是超人
　　韩三奇，三奇心情管理咨询（北京）有限公司执行董事、首席心理咨询专家
　　第一，心理咨询师是现实生活中的一个普通人，跟从事其他职业的人相比，只是职业不同而已。现在一些从业者，甚至一些心理咨询专家过分把心理咨询师神圣化，认为“修人”跟修车不一样，也不同于美容美发师，把心理咨询看做比修理自行车、美容美发更神圣的职业，这种言论缺乏最基本的职业道德，而且充满职业歧视，是伪善的。
　　另外，把心理咨询工作神圣化，也会让心理咨询师认为自己必须能够解决一切问题，潜意识中把自己当成救世主的角色，无所不能。事实并非如此，因为每个咨询师都有各自不同的局限，超人心态只能给心理咨询师带来更大的心理压力，这种心态也让咨询师建不起来自信心，总认为自己不行，眼下的崇洋媚外心态就是如此。
　　第二，心理咨询不是高薪行业，心理咨询之所以成为当下热点，与过快的生活工作节奏有关，但最重要的原因是国内心理学教育严重滞后，换言之，大众太缺少心理常识。任何职业都有拿高薪的，是否能够拿到高薪并不在于做什么职业，而是需要练好内功，提高自己的职业素养。
　　第三，心理咨询师最核心的职业素质是真诚和共情。真诚是一个最高原则，共情是最核心的会谈技术。另外，知识结构要丰富多样，而不是只局限于教育学、心理学、精神病学，因为心理咨询是个边缘学科，需要很多学科的知识支持。