注意口腔健康

童心蓝

      一项研究结果发现，周期去看牙医的女性心脏病发病率明显降低。美国研究团体经过八年努力，分析了从44岁到88岁的男女将近7千人的医疗记录，让我们一起来看看定期去看牙科的人为什么心脏病发病率低的原因吧。
       牙科和心血管疾病的关系
      经常去看牙医的女性，心脏病、脑血栓、心绞痛等心血管疾病的发病率要低。原因是龋齿、牙周炎。齿龈疾病做为一些疾病的根源经常会在口腔内残留细菌，这些细菌随着血液循环，会产生红肿 ，招来各种不好的结果，引起心血管相关的问题。牙齿和牙龈健康的话，血液会很干净，相对来说心血管的疾病借就少了。
      男性尽管经常去看牙医，但效果却不如女性。因为男性喝酒或吸烟等都是危险因素；还有，男性尽管对牙齿进行检查，但观察到效果不如女性，所以认为雌性激素是因素。长寿秘诀中，口腔健康也进入了人们的视线。观察长寿的老人们，可以说与同龄的老人们相比，口腔健康的人数居多。因为口腔做为消化的第一道门户，细细地咀嚼过后有利于胃肠和肠道的吸收，消化作用会渐渐好起来，若是狼吞虎咽或偏食的话，先会引起消化不良，接着就是对健康不利了。

       保护牙齿

      可能的话，保护好自己的牙齿是很重要的。从小就管理好牙齿的话，到了老年还可以保障一口好牙。除了啮齿之外，是28颗牙，假如能保留20颗以上的话是十分令人欣喜的。牙齿有关疾病作为其他疾病的一个诱因，因为自身也有不知道的情况，经常去看看牙医和进行检查，及时治疗也是相当好的。还有，预防也很重要。牙齿有关疾病中最重要的事就是别忘了刷牙。

清除牙垢

      预防方案中第一重要的事清除牙垢。现在人们的认识渐渐好起来，人们正在进行清理牙垢，但是还是很很多人认为是很陌生或没有这个必要。在乳牙变化到恒齿是从13岁开始，从这个时候进行管理是比较好的。健康的人们通常应该每年进行一到两次检查，牙齿比较脆弱的人们将该每半年进行1~2次检查是比较好的。孕妇的激素变化较多，牙龈疾病会很容易发生，故此必须彻底检查。干干净净的保留牙齿是最重要的。
      要是经常清除牙垢，对于牙齿本身脱落的纯粹是误会。在牙齿之间存在正常的缝隙是必然的，随着年龄增长，骨头松动牙缝会渐渐变大或由于牙龈病也会产生缝隙。在牙缝中间会填充一些牙垢和齿苔，通过清除牙垢就会清除牙缝之间的牙垢和牙苔，牙缝会渐渐变大，会有牙床脱落的感觉。牙齿间用牙刷或者牙线进行按摩对牙床也是有好处的。但是最好是防止出血，到较近的牙科熟练正确的使用方法再使用时比较好的。
生活习惯
为了口腔健康，生活习惯中没有比刷牙更好了。所谓的疾病，预防很重要，早起发现也是很重的。并且 没有比习惯更重要的了。根据333法规，刷牙是预防牙齿疾病的最好方法。最好是戒烟限酒，节制食用速成食品和甜食。