她提出分手根本无征兆，之前对她百般呵护，到现在我还想不出是什么理由，任我如何挽回都无济于事，从而便产生恨意……我也不知怎么形容自我，虽然我明白爱一个人不一定要拥有，可是还是无法摆脱那片阴影……
那片阴影是你无法释怀的恨意，在源源不断输送阴霾。你又为何不能释怀？缘由好像是你被陷在了“她分手毫无征兆“的迷思里，致你总要思明又未思明；又好像是你被梗在了”她毫无理由分手”的狭缝里哀怨，致你总有恨意。。。有这种无意识的迷思和恨意，则难走出你那片阴影。
我曾经觉得自己是个没人爱的孩子?害怕不被人爱该怎么办?
既然是你曾经“觉得”是个没人爱的孩子，那就说明曾经的他人没觉得不爱你；又既然你是害怕不被人爱，那么，你就应学会许多正确的认定：肯定自己是可爱的，肯定别人是爱你的，肯定自己是可以爱他人的。若真不被人爱，除非是他自己（因自卑）而认定自己不可爱。
对他，我总是猜测、怀疑、不相信，我要怎么办，心里特难受，总是在那胡思乱想，真的很痛苦、、、
是他本是个虚伪之人，而不值得信任，还是你本是个敏感多疑的人？如果是前者令你难受，也需考虑你拒绝虚伪的能力欠缺，如果是后者令你痛苦，那更需要改善你性格上的一些弱点。如果你问怎么改善，你可以首先向内看，你究竟有哪些制约你人际信任的局限，然后谦虚地去学习、补足那些不足。
老师您好！我27岁了，两年前订的婚，他家人两年了没有来过我家，我父母动手术他家人知道还是没有来看过。结婚让我们自己说个时间，我们自己打算今年下半年结婚，去年说买房子可是到现在了房子还是没有买。还说要不先结婚，房子以后再买，我能相信吗？很苦恼。。。
你不相信的只是怕对方不兑现房子的承诺吗？如果房子是你们结婚的前提，那在婚姻里房子对你意味着什么？你信任你和男友的感情吗？如果他们的态度很容易影响你，那你们的感情是否经得起考验呢？ 能否幸福坚定的走下去更重要，这取决于你对你们感情的立场和态度。
【忘不了，意味着想爱或还未泄恨；忘记意味着放下，或不带恨意的记住。】老师，我常常深深思恋着我的前男友，我们已经不可能了，怎样才能说服自己不再想去爱他不再恨他？
能说服那个坚持爱他恨他的“你”，是需那个说客的“你”有能力有威信呵。若没有就暂别当说客，而是去成长（或锻炼）自己的能力和威信，比如，转身去爱你身边的人，去走进你可信和能够建立关系的人，去宽容朋友曾经的过失，去祝福朋友的幸福。。那么被说服的那个“你”自然会信服你。
熊老师您好，看了您给博友的回复还有您的心理见解表示欣赏，我有一个问题，就是当你深爱一个人应该说是一种非常愿意与其相处的人时，然而这个人是有家庭 他又要负担家庭的责任，他需要有一个知己，妻子在孩子很小的时候带着孩子到了另一个城市，两地分居的生活让他焦虑不安，知己爱着他但不想让他过着非正常的单身生活，他的妻子是明显不会回来的，最后他决定到那个城市一搏，但一切得从头做起，在这种情况下这个知己既爱他心里又有些失落，但心里的理智还是默默祝福她这位老同学能幸福。您能来给予评论一下这样的结果是否正确。
不知你指的这个结果是相对于谁的？若是相对于爱他的她，这一结果对她构成的是惆怅或遗憾或难过。。。若相对于的是他，这一结果将给他带来的是多种可能，但这是他的选择，至少能给他带来自主感、责任感等好感觉。我认为，不管这结果是相对于谁都没有错与正，只有留下的内心体验让自己去感受。
老师你好，我现在很痛苦。由于我姥爷得了癌症并且是晚期我就留在家里照顾他老人家，可我男朋友很不高兴，一个月了他只会给我吵这不是我应该孝顺的，而是我的妈妈他们做的。他在外地让我去找他，我没钱花问父母要，他从想不起来给我。我们都谈三年了，他总是说我要为我们自己的家奋斗。我们在一起的时候我赚的钱一起花，到头来我什么都没有，感觉内心很空。
你感觉内心很空说明了什么？在此，我提出一些问，供你自己反思：你们已经谈了三年关系，谈得怎样？是恋爱关系还是恋爱前的了解阶段，还是什么？你怎样看待他不高兴你照顾姥爷等做法？你（或他）想在恋爱中获得什么？是理解，信任，被关心，被给予，还是其它？你们彼此能给予对方这些吗？
老师您好。我是一名21岁的女生。和前任男友相处了2年，他是一个很花心的男生，这两年里，他无数次的劈腿。就在去年6月份，当再次得知他劈腿的事情以后。我断然提出了分手。半年后的今天我遇到了我的第二位男友，他真的很帅，人也很好。但是我每次看到他和女生接触或者有联系的时候，总是很慌张，总觉得他要劈腿。。也习惯性的把上段恋情的一些坏毛病放在他身上。比如查短信，看聊天记录。。我真的不想这样做，但是我真的很难相信男人。现在社会上，这种事情真的普通到不能再普通了。所以更加让我对他不放心了，即使他不主动，也会有女生联系他。所以我每天都很担心很焦虑。。。我知道第一段感情对我伤害很深，我不想因为这个伤害到自己和他。。老师，您能帮助我吗？
那么，你现在的任务应考虑你打算怎样面对第一段感情留下的伤痛？修复过去感情的创伤，一般需做这样一些工作：反思那段感情的点滴；领悟感情挫折对你的成长意义；学会宽恕与宽容。人的成长，往往伴随来自身边人无意识的伤害。从这一角度，我们应感谢那个曾经伤我的人。
谢谢老师。我会试着这样做的。
每晚梦见家人让我去相亲 梦到我和陌生人男子结婚 然后逃婚 一路跑…醒来好累 我快疯了！求您帮帮。
你是否存在梦所反映的逼婚痛苦的现实逼婚呢，如果有，我能帮助你什么呢？如果没有现实逼婚，那么你的逼婚梦在反映你的什么焦虑呢？这需要你自己去感受你的焦虑是什么，或者可以通过心理咨询来分析你的梦，从而深入了解自己。
您好，我想咨询，为什么我渴望爱情，却从不想谈。
为什么的准确答案需要你询问自己的内心。我认为，渴望爱情是一种停留在幻想的自恋；谈恋爱是一种需要付出的行为。在一个人还没有付出的愿望，或畏惧责任或还依恋幻想时。。。。他就还没有为爱情开路，自然是会拒绝谈恋爱的。
老师：您好，非常感谢您能在百忙之中，抽出时间阅读我的信件，为我分担我的问题。
我是一个高三在读生，最近很长一段时间一直有件事困扰着我。虽然现在已经接近高考,但总是为此静不下心来,我从来也没有想过我会为这样的事烦恼。从小学到初中的成长过程中，我都基本没有遇到这样的问题。
到了高中，特别是高三，我发现自己在人际交往上存在问题,当客观条件消失,对于一些人我就无法把握一段友情。我们总是这么时搭理时沉默，让我觉得很不舒服，但我自己又像在逃，见不到她，我会很想她，但见到了又不知道怎么办，不愿看到她看到我的孤独。我甚至有几个晚上没法好好学习，很伤心，哭了。原来她很主动，现在我觉得自己更主动，我不知道这会意味着什么，我真的不想失去这样一个朋友，多么希望我们会是一辈子的朋友。她有太多太多让我感动，让我动容的地方，我觉得我与她比，欠缺的太多。
希望您能给我些分析或建议，十分感谢您。
感觉到你被感情所困，这让我想起了歌德笔下《少年维特的烦恼》中的维特，其烦恼之一是他被情所困，但生活在十八世纪的维特，他明确自己是爱上了心仪的人，并能够去表达去追求自己的爱情，尽管爱情无果（注：这一结局有作者的隐喻：鄙夷时代的封建文化对爱情等人性重要需求的扼杀）。你被情困在哪里呢，好像首先是“原来她很主动，现在我觉得自己更主动，我不知道这会意味着什么”，这个意味本应该你自己去体会的，我说出来仅仅是我的感觉——已爱上了她，但那是一份我还不敢承认的爱恋。
然后是你不知怎样跟她相处的焦虑：究竟是跟她做朋友还是恋人？你“真的不想失去这样一个朋友”的潜台词是有失去的危险？那么危险相关的因素是什么？你多么希望你们会是一辈子的好朋友的潜台词又是什么，是想她成为你一辈子的恋人，还是一辈子的好朋友，还是做朋友到了以后再说是否成为恋人，还是？解除心理焦虑，你得想清楚有关焦虑的来源，如对你提出的几个焦虑“？”供你参考是否存在，清楚之后，自然也会知道自己的困境和自己的需要是什么。
其实，你所表达的“她有太多太多让我感动，让我动容的地方，我觉得我与她比，欠缺的太多”，足以解释你为何被情所困，为何不敢承认爱和不敢追求爱情的根源。那么，你需要做的就有很多，比如把重心转向自己：还需要成长哪些，然后实际地去实现那些需要。当有了自我肯定，或拥有了足够的能力就有了追求所需的自信与勇气。
文字回复的帮助是有限的。如果你感觉还是很困难，可以考虑接受心理咨询。 祝你好！
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