想请教个问题，不忙的时候，请您回复一下！我有个毛病就是干什么都很在意别人怎么看我！老是怕挨说，没面子。有时干什么老怕干不成！但是我知道自己可以的，多少缺乏自信！我想摆脱以上的这些，我该怎么做！
你好，摆脱没有自信的一个很好用的方法就是通过不断的做事情来积累自信，做过了特别是还有了一些成功经验的时候，你也就没那么害怕了。当你全身心投入的做一件事情的时候成功的几率也会增大，当然全身心的做事需要排除你怕做不好、怕挨说、怕干不成的杂念，这需要你首先允许自己成为一个常人，而不是无所不能、事事完美的不现实的人。
另外你是为自己做事情还是为别人的眼光做事情？你愿意为自己的成长先忍受一下别人的 “眼光”吗？
（成都蓝天心理咨询所心理咨询师：吴敏）
我心里压抑的很，我们夫妻说不到一起，相处得非常的别扭，看在孩子的分上我也不愿意离婚，但是我自己很难受，有时候想想我不跟他说话不就完了嘛，但是下半辈子要怎么过呢，如果我们现在将就对方拖到最后还是离婚了，那不是很委屈自己呢？曾经也想过沟通，但是。例如现在他在加班，他爸爸就始终如一的坐在他的旁边，他们聊着天很亲热，于是我也不愿意走过去，也不想跟他说什么，也不知道说什么？很压抑。
你好，想问问你离婚的目的，只是为了逃避现在的不满意吗？若只是一味的逃开而没有想明白问题出在哪里、自己真正想要的是什么自然是不知道何去何从。
说到孩子，所谓的“完整的家”其实不只是父母都在身边这个表象，和谐的夫妻关系和亲子关系对孩子健康成长才重要，若不能做到，那维持婚姻说不上是为了孩子好。
所以建议你先理清楚你们夫妻之间存在的问题，再决定是沟通解决问题还是离婚。
（成都蓝天心理咨询所心理咨询师：吴敏）
老師早~，有個疑問，關於支配行為一般分性格和心理是嗎？性格和心理有何本質區別？我所瞭解的只是性格是成長過程中逐漸形成MBTI裏面我的性格是ISTP，心理是相對經歷、環境、對象而言，是這樣嗎？
你好，根据你的提问我推测：你提到的“支配行为”是指的MBTI测试的理论基础中提到的“支配性功能”吧。你想区分的“心理”和“性格”也是涉及到这两个概念在这个测量理论中的使用吧。如果是这样，那么我简单介绍一下。
在心理学中，性格是一种个体内部的行为倾向，它具有整体性、结构性、持久稳定性等特点。因为一定程度上性格被视为人的天性，所以从理论上仿佛可以从一个人的外现行为来推断其性格的。但是事实上个人的行为表现却还要受到后天因素的影响：文化传统、教养习惯、客观条件和环境等等的限制。因此我们不能直接根据个人的行为、态度推断出他的性格。承认这两者的不确定性是基本的科学态度。但是我们依然可以借助一些工具来间接测量性格，如你提到的MBTI就是职业性格测试的权威测验。
MBTI是根据荣格的性格型理论，也就是心理类型理论为基础的。荣格认为心理功能是一种在各种情况下仍保持同一性的某种确定的心理活动形式。个体在心理类型发展的过程中，其心理功能会产生分化，而首先获得发展的功能就成为个体优势功能。那么在个体的行为中，优势功能从心理内部影响行为，成为了支配性功能。支配性功能为个体定位其生活提供坐标。所以我们可以从测评人的心理类型来间接估计人的行为，反之依然。
希望以上回答澄清了你的疑问。
（成都蓝天心理咨询所心理咨询师：任家仪）
老师，作为一个高中生的我总感觉我会时不时幻想其他东西，甚至沉浸在其中，而起很容易感到悲伤，这是为什么？你能帮我吗？我不敢告诉其他人！
年轻人本来就爱幻想，这不是什么问题。
你沉浸其中并感到悲伤，应该说你在这个幻想的过程中享受这种悲伤。其实一定程度来说大众都是有些喜欢悲伤的。这是为什么总是有那么多悲剧的小说，影视剧大受欢迎。这也并不是严重的情况。
如果你的幻想的确频率和花费的时间太多，这也可能是因为你对于这种幻想行为的害怕和畏惧过强烈。很可能当你比较坦然接受自己有些时候会有一些幻想，你的情况会自然得到一些好转。
（成都蓝天心理咨询所心理咨询师：李珂）
你好，我想网上咨询你下可以吗？我的弟弟跟网上一个人，认所谓的哥哥，这个人是有点心理变态，以自我为中心的，他怂恿我弟弟离家出走，我弟弟现在完全听他的话的，我弟弟才十四岁，我该怎么和他们沟通 。
首先是你弟弟为什么要听他的？可能你弟弟有某些心理需求在他网友哥哥那里得到满足，你需要了解真正的原因；然后，你需要真心地关心弟弟，想为他想，不是一味的教训指导，他感觉到你的真诚才会和你有效沟通。
（成都蓝天心理咨询所心理咨询师：刘兴德）
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