熊老师，我一直在想，我是不是迷失了自己，以至于自己都搞不清楚自己要什么，可怎样才知道自己到底要什么呢？偶尔的没自信，疑惑让我很困惑！怎样才能走出这种情绪的影响，走出自我？我都不知道自己怎么了~~~
若努力去搞清楚要什么，反而不知要什么。那么，就允许自己接受现状，然后在生活的过程中去发现你的需要，在生活的体验中去感知什么是你兴奋的、感兴趣的。。。走出负面情绪的前提，是允许自己偶尔的没自信。
怎么才能做到接纳自己呢？
多肯定自己，多给自己允许，比如允许自己有不好的情绪，允许有失误的时候，允许自己哭泣，允许自己正常反击、突破、超越。。。等等。
我就可能是这种情况,我以前成绩还可以,后来成绩差了,我就特别害怕别人成绩比我好,结果成绩越来越差,我又想控制下自己的这种情绪，你能给我电建议麽？
可以建议，但不知你能否做到。那就是，学习几种能力：欣赏能力，欣赏自己的成绩和其他优势，也欣赏别人比自己更好的成绩和其他优势；容许能力，容许自己有不如意或暂时有落后，也容许别人有失误或失落；自主能力，即自我发掘和选择自己的兴趣与目标，努力去实现它们。一个人只有获得了自己的价值目标，只有拥有了自己感觉骄傲的成就，他就不会在乎别人比自己有多好，也不需要别人赞许的眼光。
好象我现在没有骄傲,只觉得很多题目都做不起,心里想学好又学不进但不想辜负家长,复读真恼火.谢谢你
做到自我认同最大的困难是什么呢？
每个人的最大困难不同，或许是无知，比如不知认同什么或拒绝什么；或许是恐惧，比如恐惧自己的缺陷或自卑，而自责自怨，恐惧自己做不好而不敢自我肯定；也或许是其他。。。
老师，可以回答我几个心理学问题吗？我一个一个问，可以吗？人的大脑可以控制人的身体吗？一个懂心理学的人撒谎，他可以对自己的非语言的动作进行控制，怎么判断他是否撒谎？
你的第一个问较模糊，因为身体是有系统的组织结构，在不同的情景或内外刺激下的行为反应是多种多样，因此有些反应是大脑可控有些则不能。大脑可控的是随意（受意志支配的）行为反应，如说话、写字、运动等，大脑不可控的是不随意（不受意志支配的）反应，如焦虑恐惧、生老病死等。
撒谎，一般是为行为目的服务的，判断是否撒谎，需要准确了解对方行为目的何在。对善于撒患者，不管是何种身份的人，只要他在撒谎动机下行事，要了解他的目的性和判断是否撒谎一样困难，只有时间能还原真相。
你好,我的母亲是个急脾气,而且有点儿自恋吧,她什么事情都觉得自己是对的,总认为自己是被欺负的,认为自己真心实意对待别人,别人却总对她使心眼,可作为旁观的我，觉得她这是心里的障碍,我该怎么帮助她?
引导她：看书、上网等学习；多参加集体娱乐性活动。对她投射来的脾气、抱怨、诉苦等，不做任何反应，或是做到温和的拒绝。
我想问一下，我下班回家老是想买东西，家里有。好多吃的还想买，我是不是有强迫症？
很难界定你这是不是强迫症。倒是你对自己的老是想买已有的东西的感受是什么？这一现象对你意味着什么？你如果感受到的是舒服、爽快，体验到的是生活的乐趣，同时也没伤及到他人。。。这一行为又有什么不可以呢。
熊玲老师你好，我是一个刚毕业的学生，已经找到工作了，过几天就得去上班。我学的是护理专业，但是对自己的操作没有信心，我自己不想去上班，爸妈又希望我快点工作。我这两天很焦虑，应该怎么办呢？
对操作的信心，是建立在操作经验基础上的纯熟。你刚毕业，谈何纯熟？所以你应清楚自己：不想上班的原因是缺乏经验，还是技术未纯熟，还是根本不喜欢这一工作，还是其他？清楚之后才可知改的方向。
医生！我想请教你个问题！我表弟是个小学五年级学生！他总是喜欢摸坐在他前面那位女生的辫子！他说不知自己怎么的，不摸总觉得不舒服！怎样才能帮他改掉这坏毛病吖？
冷处理，不把他此现象以坏毛病对待，反而会好些。或者，分开与辫子女生坐。 孩子的“坏毛病”本没什么，真正成为坏习惯，往往是在大人们把它当“坏事”不断教育干预下，强化而成的。
当一件事拿到手上，哪怕是想打印文件这样很小的事，越是想做好，却越慌神、感到无力。最后一次就可以完成的事，却反复犯错，不得不重新打印好几次。这种算是焦虑吗。
读你的文字，它直白地表达着你的焦虑。但不知你的内心感受，你的感觉最能告诉你，你是否很焦虑。
如果过于害怕失去怎么办 当失去的时候就感觉别人对不起了自己。
那么，唯有想法成长自己的独立、自足的能力。
好 我会努力的 谢谢！
你好！我想请问下为什么我在家睡觉睡得很甜，在学校就睡不好，半夜会醒来两三次，我没有心事，会不会是心理问题？需要看心理医生吗？
在校没睡好，对你的心情、精神状态有影响吗？若没有也没啥。晚上醒两三次，也不叫睡眠或心理有问题，过段时间就会好的，关键是你对睡眠的态度很重要。问题往往是自己贴标签贴出来的。若你长时间因睡眠不足而影响精神，可以看看心理医生。
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