我一晚上做了很多个梦，比如我被抢被追，跟我生活中喜欢的明星是好朋友还一起吃饭，这意味着什么呢？
一般情况讲，梦里被抢被追，意味对被侵犯的焦虑和恐惧；梦见喜欢的明星，意味着那名星是自己的理想自我。
机械式的人格特质指的是什么?我想取得进步,对自己做过的不好的事就拼命的压制,以为这样自己就可以摆脱以前的不俭点,走向自己心目中的成功,这可以算是机械式的人格特质吗?
对已做过的事情是过去的存在，怎么压制呢？充其量是压着不说，或者是压制自己不再做过去那样的事情。相信你指的是后者。只要信任自己能重新开始，就是有开放的个性的体现呵。
记得你之前说过，如果曾经长期处在恐惧里，以后可能会有社交障碍，大概话是这么个意思吧。我想问下，这种原因造成的社交障碍，怎么能缓解啊？
那首先是治疗恐惧。当不再有根源性的恐惧，也就没有了因恐惧所致的社交问题。
怎么才能科学的判断自己有没有压抑感呢？
判断感觉不是科学也没有科学办法，而是靠你的感觉，压抑感是一种克制、紧张、焦虑、不放松不自由的感觉，没压抑感，等于在说是一种平静、舒畅、轻松的感觉呵。
我最近这种压抑感就很强烈，总是克制，反而弄巧成拙。我该怎么办？
那说明你的某种情绪情感不该克制。至于该怎么办，你该去明确你被压抑的是什么，不克制它，或释放情感有什么风险吗，为何只能是克制。。。压抑或克制是否跟你的性格（如隐忍、内省）有关，等等。
老师：我本来就是一个自卑的人。我现在好怕跟别人说话，生怕自己说错话得罪别人或令人不高兴，好想孤立自己，感觉跟别人交往有点困难，别人的一个眼神或无意的一句话都能是我怀疑自己。。。老师：求解？当我犯错之后非常的自责，无法自拔！想哭。。
解救自己，得首先认清自己：是什么令你自卑，又是什么致你如此害怕与人说话和人际交往？然后应努力学习：自我接纳——缺点、局限、不足；自我发现，自我肯定，自我欣赏——特点优点优势。。。再后是多做你喜欢又能做的事情，使劲充实你内心的成就感和自信感。
当自己感觉烦躁，恐惧的时候，做什么来排解呢？！
做不抵抗态度，即承受、或感受或接受当时的感觉。
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