做合格心理咨询师的心理能量（转载）

心里天蓝

心理咨询师是“关注人的灵魂”（弗洛姆语）的职业。那么，做一个合格的心理咨询师应该具备什么样的素质？大致说来，人生经历的丰富积累占70%；人类文明的人文知识占20%；深厚灵活的专业知识占10%。 一、问问自己

人生经历的丰富积累占70%

（1）我的名字及其由来，呼唤自己的感觉？

（2）我的出生地，想回去看看住过的老房子吗？

（3）我的父母，他们在我心中的位置。

（4）我的最早记忆（三岁前事情还记得吗？）

（5）我的出生排行。

（6）我的习惯。

（7）我的爱好及嗜好。

（8）我的性格。

（9）我的缺点和优点。

（10）我的失败和成功。

（11）我的人生低谷和高峰。

（12）我的配偶/恋人的人格特色，缺点和优点。

（13）我的子女的人格特色，缺点和优点。

（14）我的朋友/同学。

（15）我的老师。

（16）我的领导。

（17）我的同事。

（18）我最敬佩的人。

（19）我最憎恨的人。

（20）我喜欢那些动物。

（21）我讨厌哪些动物。

（22）我为什么来学习心理咨询？

（23）最近的一个目标。

（24）终极目标。

（25）健康状况。

人类文明的人文知识占20%

（1）对自然科学知识与社会科学知识的了解：

关于人与人的关系、人与自然的关系、人的生命本身生与死的思考。

（2）语言文学艺术的：

能说出看过那些文学名著或音乐舞蹈美术作品？

（3）地理历史文化的：

曾经在哪里生活学习工作过？去过那里旅游？

（4）哲学宗教信仰的：

哲学是什么？有宗教信仰吗？中国的神仙能说出几个？

（5）风俗民情伦理的：

会不断检讨自己的过失吗？

（6）权威的独白专家式的沟通：

有敬畏的人吗？什么时候有这样感觉的？听报告、看书能有独立的见解而不是迷信专家的话吗？

（7）人本的对话大众式的交流：

能接受和亲近自己的一切缺点、错误和挫折吗？能理解成功也是失败之母的含义吗？能在与人交往中，平等相处，无条件接纳和尊重对方吗？

深厚灵活的专业知识占10%

一、理论知识学习：

（1）《基础心理学》、（2）《社会心理学》、（3）《发展心理学》、（4）《变态心理学和健康心理学》、（5）《心理测量学》、（6）《心理咨询学》、（7）《国内外经典心理咨询与治疗流派理论与实践》

二、技能实习操练：

（1）核心能力训练：静心观察能力、逻辑思维能力、言语表达能力、人际沟通能力、自我觉察和自我控制能力。

（2）基本能力训练：倾听、重复、表达、参与、影响、共情、阻抗、移情、中立、意象沟通等技术，逐一进行体验、咨询实践、论文答辩等。

三、会心小组相互作用：

心理咨询师是关注人的灵魂的工作，会心小组的每个成员与其他成员的共情互动是最好的磨练和成长。

二、成长阶段

总结一个合格的心理咨询师的成长道路，可分为五个阶段：

第一阶段：放下浮躁和自傲（自卑），静心体察自己的内心世界，弄清楚了“我是谁？”；

第二阶段：放下完美主义的追求，自我认知良好，接受并珍惜属于自己的一切，包括缺点错误挫折和隐私；

第三阶段：放下成长中的社会化角色的架子和社会标签，回归到人的柔软和亲和；

第四阶段：放下过去对人对事评判当先的旧思维习惯，在会心小组中积极体验，相互交流，相互启迪，相互成长，逐渐学会走近彼此的心灵，这是读人读生活的过程，是在任何书本里学不到，任何考试考不了的。

第五阶段：放下心理咨询师的牌子和光环，与来访者做人与人的平等对话，一切的理论和技能都自然消融在其中了。