越想越气愤

熊玲心理咨询

别人不努力为啥能做到，你努力了为何一无是处？与其气愤，不如思考这个看似荒谬的疑问。现实是残酷的，很多时候，努力或能力与收获完全不同步。关键的，一个人怎么看待自己很重要，有用还是无用、收获还是失去....应该他自己予评定。