如何治疗失眠多梦

网友提问转播

有木有人给个疗方?如何治疗失眠多梦。我神经衰弱，精神崩溃到极点了，难受呀!救命呀!

KARI

看到你的描述，能感受到你的不好状态和你在寻求帮助。
但是根据你的简单描述，无法给出疗方。建议描述详细点，或者到心理咨询机构好好的梳理下自己。