如何改掉这毛病

熊玲心理咨询

简单来说，改掉“言多必失”的毛病，是要求自己多闭嘴就行。但对于一贯坦言者是很难的，这是因为跟当事者耿直的个性特质有关。当然，你可以想想，忍不住要说明知要吵架的话，在说明什么呢？是否你潜意识就想跟人对抗，就想击败你讨厌之人之事？为何你不能接受自己的直抒胸臆？如果需要掩藏一些锋芒，你能否做到选择——忍住欲说而倾听，或沉默？
你也可以选择接受心理咨询。