有什么好的方法能解决这个尴尬问题吗？

∞〃L.L.

你好！从你的表述中可以看到你现在对于接电话这件事存在焦虑、害怕的情绪，接电话时表现紧张，但这些都是表面现象或结果，而真正原因我们却不知道，或许是因为曾经的一次创伤经历让你害怕接电话，或是其他更深沉的原因，不同的原因在咨询时解决问题的方法不同，但最重要的是要试着接纳自己，允许自己的不完美，允许自己出错，允许自己在别人面前表现不好。。。我们只做人，不做神。