薛伟和邹政动力性团体治疗（作者：张松）
动力性团体治疗第二阶段摘录拥有一个懂你的人远比有一个爱你的人幸运！ 1、在团体可以找到自己喜欢的与自己不一样喜欢的人，并且有机会可以探索与他们的关系。2、在团体中用感受模式而不是用评判的方式进行人际互动。3、小团体的模式与日常生活模式的区别是，日常生活活得很假。4、团体的模式运用到日常生活的意义：想象的东西越来越少，经过一段时间后变得踏实。虽然经历的过程痛苦是难免的。现实的模式是低档真实的感觉，现实本来就是这样。5、咨询师需要做到这一点：哪些是自己的需要，哪些是别人的需要。可以替人承担，但要明白。如果不做咨询师，也沒必要弄清别人的与自己的需要。6、在团体中尽量表达自己的感受，是受鼓励的；在社会环境中表达自己的感受，可能对别人是一种伤害。团体中表达感受，可以验证，十个人如果有八个人没感受到被伤害，那就可以认定为你的话并没有攻击对方。7、观察有两种：高高在上的观察者；体验者白身的观察。8、观察是什么？不能有推论。观察不能体验、卷入；体验不排斥卷入、不观察。9、团体中任何人的困扰都不是个人的，都是团体的困扰。10、治疗师永远是跟随者，你永远不可能比个案更了解自己。团体带领者必须是跟随，而不是领导者。11、治疗师不干预，团体才是自然流动的团体。12、你呆在那不是问题，只是不愿意承担呆在那的代价。13、人类的主题没有太多，基本的就是依赖与自由、独立等，其他的都是变换视角，不同学科是一样的。14、学心理学的人，越学越自私，越爱钱财。这是学习的中级阶段。15、四句话：对不起、请原谅、谢谢你、没关系。16、孩子自己不能真正为自己的决定承担责任，就会投射到父亲身上。父母一旦犯了错，孩子才能完美地离开。17、小组在很深的地方，有很多阻抗；在表面的地方，解决现实问题。看不懂，很平静；看得懂，就能感到杀气腾腾。18、团体报告要区分，干预出的结果和自然流动的结果。19、只有一个需要改变的人，没有一个需要改变的问题。20、治疗师用自己影响来访者，这是咨询的本质。21、“说人话！”“闭嘴！”“自己是个民工就不承认自己的民工”——干预的时候不带贬低，干预就是呈现与感觉，是和尚与小和尚放下的故事。22、咨询师面对不确定还能淡然处置。这是咨询师独有的，来访者没有的。23、对来访者来说，当太焦虑时，治疗师会给他一把刀子，但治疗师知道这把刀可能的结果并不重要。正在起作用的不是这些方法，是治疗师面对不确定时的淡然处之。24、咨询中很重要的事情——那个人好起来只不过是他想好起来。跟你一点关系都没有，咨询只是一种仪式。找到你，是由于他认为你是一种合适的仪式。咨询师这样认为时工作就不会太痛苦。25、当学会了在不确定情况下能自然生存，这是来访者一辈子的资源。26、当来访者不想好的时候，往往找到一个不好的治疗师来治疗自己。27、团体领导者不在的时候小组成员自由自在的谈话，这时小组成员是在有好多防御的方式来讲话。28、三个月是脱落率最高的高峰期，因为这时12次的咨询往往让来访者体验到强烈的失望。小组一般要一次交半年费用。29、边缘型人格的来访者，很难处理他的分离焦虑。往往停留在原始的亲密感，特别容易被卷下去。小组领导者要付出过多精力来处理他个人的事情，最后慢慢会变成处理这个人的个别治疗。30、自恋的来访者在小组往往有两个表现。上来就说自己很厉害，要么就说自己很惨，如果有人顺着他说他就很生气，其实还是厉害。很难与自恋者有关系，易超脱，其实内心需求很强，慢慢会感觉到“飘”，对纯精神的东西很感兴趣。很空，感到自己高高在上。治疗自恋者的方法有两个，一是与治疗者建立稳定的关系，不要对他太好，也不要不好，二是放弃自己的聪明，把对聪明的追求变成对智慧的追求。自恋的破坏性不突出，改变的艰难性与边缘人格一样。31、小组常常是一群胆小鬼在瞎聊。有人笑的很灿烂、未说先笑；后面隐藏的杀气腾腾。有人从来不是先笑再说，而是自己说别人笑，逗了大家。笑的背后要吃下别人不能包容的背后的抑郁。32、看到了什么——假设——串起来观察（证据）——动力性假设——前后链接通过行为看到内心层面。感觉里面没有理性但有次序——这只能感觉。33、我感觉到了什么——然后马上——我自己做分析，其目的不是建设性的，有太多冲突不让深入。34、小组常常各说各的事情，回应别人时不是回应别人而是回应自己的内心。说了之后没有人接话，有人打岔，这是自恋特质，各说各的。35、替代性重复——很容易变成别人，就不是自己，更没有自己。36、任何小组发生的事情都不是偶然发生的，都是在很深的层面上链接的。37、把不确定当成拐杖，不能把确定当成拐杖，不确定永远是小组的主题。38、小组常常只在现实层面工作，或与落下来的内在小孩工作。39、与父母关系的三部曲：第一步爸爸妈妈让我很无力，第二步其实我们能帮助他们，第三部父母是父母，我是我，各有各自的生活。40、自恋的人，喜欢若有若无，飘一段，需要等待，需要时间。常常某部分是在的，真要抓他时就不在了。41、看清，是内外一致，就好了；不一致，就不会好。心理治疗常常是历经千辛万苦终于到了这个门口。42、小组情感的自然流露。深不深没关系，自然流露不受阻碍，彼此关联很深，交叉的网自然呈现。最初反馈的时候是深时马上有人打岔，自然流露时说出的东西没有抢夺掉的感觉。这时有点像大海的感觉，在海底很深的地方才能知道里面有力量的东西，下面的力量导致了上面的波浪。43、怎么样理解身体的感觉。身体的感觉是个简介的通道，隔了很多层，不如直接用心感觉的好。修通，直接的感觉——共情别人的感觉，很重要会更好。44、自恋影响带的小组，是没办法的。自恋是自己的一部分，许多人是冲着自恋去找小组带领者。45、觉察是直接的整合状态，防御是碎片的状态。46、用脑子讲一段段的话，情感往往是断裂的；断裂的讲一段话，情感常常是顺畅的。47、如果你爱你的女儿就让她恨你吧。-------------------------------------------------------------------------------------------------
1 做你没做过的事情叫成长， 做你不愿意做的事情叫改变， 做你不敢做的事情叫突破。
2 如果你向神求助，说明你相信神的能力； 如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
3 随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。
4 当有人逼迫你去突破自己，你要感恩她,她是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变.
5 当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。
6 蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
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