我们有一种面对自己的恐惧，这即是障碍。对很多人来说，体验我们存在的最深核心是很尴尬的。许多人转向那些希望能解脱自己的事物，而不愿面对自己，但那是不可能的，我们无法这样做。我们必须对自己诚实。我们必须看到我们的内脏、我们的排泄物、我们最不喜欢的部分；我们必须看到它们。基本说来，这就是勇士的基础。无论有什么，我们要面对它，看清它，研究它，与之共事，以此修行。
——秋阳.创巴仁波切