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小葛的来信 [复制链接]

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发表于 2011-7-21 19:42:56 |显示全部楼层
熊老师:
你好!
我是小葛。(嗯,扰扰后脑勺),您还记得我吧?
就想跟您说说话,(嗯,又扰扰后脑勺),交流交流最近的感悟吧。希望没有打扰到您。
说到交流,以前的我一听到“交流”就觉得紧张,不仅仅是正式的交流,就是在平常的说话中也是如此。我那时总高度注意对方的反应,生怕说得哪一点不对而让对方不满,这样于我便是全盘的否定。那时对关系的依赖胜过一切,因为自己无法接纳自己。我记得老师在一篇文章里这样写道:“若你还很在意很依赖关系时,说明你还缺乏自我认同,做到了自我认同,就有了与他人关系的自由感。”嗯,我在后来明白了这句话,因为亲身体验到了。常常在不同时期,我们看同样的文字会有不同的感受,甚至有些话于自己是真理,于别人却是无稽之谈。现在我越来越觉得,合适的时候遇上合适的文字是多么的幸运,仍然如老师所言,“有些改变,本不需要过程,很需要触碰核心的瞬间”,合适的文字便是这触碰的外在之一。我记得自己偶然读到《遇见未知的自己》时,那份酣畅难以言表,它与我之前的努力结合到一起,让我迅速整合了分裂的自己(否则此刻我还不敢这样来跟您说话)。那时心才慢慢打开了,敢倾听内心的声音了,甚至一步步敢表达出来了。是的,内在整合好了,我们才能在外在生活得更好。由此,我也体会到,在每个当下倾注自己真实的情感,会得到更多这“触碰内心的瞬间”,这瞬间把我们带到生命不曾有过的深度和广度,让我们更鲜活地体验生命。(嗯,紧握拳头),这多么好啊。
正是如此,如今的我,对生活是怀着从未有过的热爱。我忽然觉得活着是多么幸运啊,能够真切地去体会这时间的悲喜,用自己小小的身躯去承受去经历,那是多么爽的事!(笑)。该怎么表达我现在的感受呢,在多年以后终于可以真实地勇敢地面对这个世界,我深深感到庆幸。感谢所有的经历吧,让我成了现在的我。我喜欢现在的我。老师知道小虎队吧(80年代末很红的一个青春组合,上了今年的春晚),小虎队的成员之一陈志朋在回顾自己走过的路时总结现在的自己“做事情越来越成熟,而心态反倒愈来愈像个孩子”,我想这也是现在的我的写照,既有成人的谦虚谨慎,也有孩子的单纯快乐,这感觉很好。最重要的是,我终于能处理好自己与别人的关系,不委屈自己也不苛求他人,这是我多年来的寻求,如今终于达成了我想要的平衡。
不过,我也越来越感觉自己的不宽容,既难宽容自己也难宽容别人,虽然在表面上会维持在一个合适的度上,但内心却总有这样那样的抗拒,抗拒自己和别人的不足,常常会因彼此的一个小缺点而让我否定整个人(似乎我的“超我”太强了,总在替我审判这个审判那个,过去我不曾意识到这些,只觉得跟人很难亲近,现在总算要好些了),于是内心难免有疙瘩(可是内心会永远没有疙瘩吗?)。也许我难接纳别人,归根在于我难接纳自己。我记得以前总想着换个环境啊或者到了某一天就能接触自己喜欢的人,但真的换了环境或时间后才发现也没有那样的人啊,我又想人要很努力很努力改正自己的不足,然后才会有人欣赏你接纳你,我在不自觉中便无比确定完美的人才能被接纳,于是抗拒着每个当下真实的呈现。我牢牢控制着大大小小的过程,只想呈现一个个完美的结果,于是,对自己的状态始终不满意,对别人的状态也不满意,总认为大家都应该不断努力去改正自我才是道理。后来,不知从什么时候开始,我才醒悟过来,为什么老要去改正?更重要的是,这样的改正何时是个尽头?人一辈子被改正的念头驱赶着做这做那,这样的被动有多大的必要?每个人的价值观不同,我认为这样是完美的,别人会认为那样才是完美的,有统一的标准吗?这个世界本来就是多样性的统一呵,为什么不纯然接受每个人真实的样子呢?呈现出了自己的不足又怎样呢?看到了别人的不足又怎样呢?不得不感叹,人要有多大的勇气才能接受真实啊(有时捅破了那层纸,会让人觉得很不安全),一个人要有多大的勇气才能做自己啊。写到这里,我想起老师上次回我信时,在最后写道“你很优秀”,噢,这句话给了我很大的鼓励,在后来,常常在我又开始习惯性地胆怯畏缩或者自我怀疑时,我会用这句话来振作自己,简单地说,您的这句表扬让我“自信而不狂妄”,对于一个从前连自己内心声音都不敢倾听的人而言,要信赖自己的感受与想法真的是不太容易,感谢 老师的鼓励,让我可以在自我成长的路上走得更坚定。有时候孤单让人倍受煎熬,这时也更容易怀疑自己,但是,经历了一切后我已明白自己与别人的不同,我不再就此悲观孤僻,尊重别人更尊重自己。我相信,在真诚做自己的道路上,总会遇见志同道合的人。
最近我常看张海迪的博客。在现在终于真切体会到生活不易的时候,看她的博客常常能引起我的共鸣。她是一个多么热爱生活,又是多么豁达与乐观的人!失去才懂得珍惜,这是一句永不过时的话。她绝不是一个要别人看她失去了什么的人(我们周围有多少人在用一种自怜者的心态,贴着“受害者”的标签寻求别人的接纳,其实不过是不愿向自己的人生负责,原来的我就是这样呵),她积极充实人生,真诚浸入生活的实质去体验,在困难面前,用她的话说是“眼泪和伤感都没用,最重要的是微笑着生活”,既感性又清醒,既严肃又活泼的态度,让人深深体会到什么是坚韧。
再说说对死亡的看法吧。嗯,从前难受的时候总想突然就死了该多好啊,但是呢,又没有自杀的勇气,现在看来,那不过是一种逃避的念头,其实根本没有想过死亡究竟是怎么回事呵。但最近我常常在想这个事情,看到这句话“种种否认死亡的态度都付出了代价,那就是,我们内在生命被限制了,视线被模糊了,理性被磨死了。最后,我们被自欺欺人所俘获”,嗯,的确是这样呵。我们不敢谈论死亡,因为害怕,但是呢,好像又要向自己交代似的,于是便总试图告诉自己那是很遥远的事情,遥远——这就是一种自我欺骗呵,这种欺骗里隐藏了我们对生命的不尊重,也的确让我们付出了代价,因为无法正视死亡,我们也无法客观全面地看待生命,生命因此像一潭死水没有流动起来(流动——这个词语让我很回味),这份静谧让人很难对生命充满热情,于是丧失了对生活的积极态度。当我真正用心去想有一天我会死的时候,甚至夸张点这个时刻可能是下一秒时,内心一开始充满不安,渐渐地,不安的感受少了一些,取而代之的是对生命的进一步思考。既然我们终究要死,那么不应该活得更豁达一些吗?嗯,这个道理几乎人人都会认同,但是化为行动呢?生活中,你还是一味在意别人的眼光吗?你还是抱怨这样的束缚那样的规则吗?你还是一味靠着幻想生活吗?你是否敢在这一秒就创造自己想要的生活,或者,你猛然发现此刻的生活已是你想要的了?对死亡的认知影响了我的一些生活方式和态度,使我认识到把握生命客观规律的必要,这将使我坦然面对生命的每个阶段,并且,最重要的是,我真正意识到人终究只是一个个体,孤独是伴随一生的主题,活着最终也只是自己一个人的事呵。把握自己有限的生命去达成所愿,并在这人生旅途中鲜活地去感受去经历,这才是对自己的生命负责(那些说着自己为了谁活着的人,只是不敢面对自己的生命罢了!)。此刻我常常感觉自己仿佛站在一个高台上,生命旅程正在下面被俯瞰着,这感觉让我更体会到生命握在自己手中,在由自己去书写,这种感觉很棒!人生态度从被动转为主动,开始的时候会带来恐惧,但是过后体会到的,就是全然的美好(也许每次战胜恐惧后都是这样吧),这份美好让我们更热爱生命。通过这份洞察,我渐渐摆脱来自他人的羁绊,由此更跳出人群的范围和时空的范围,开始从宇宙演变的历史进程来看待生命。世界从哪里来?最终去向哪里?依附于现实的人呢?这些问题我没有想明白,不过一想到这些会觉得心里有东西沉淀下来,但是什么我却无从言说,似乎有答案等着我去寻求但更重要的是用生命去领悟。我想起一句话“脚踏大地,仰望星空”,意思是既要有沉入现实生活的热情,也要有对高尚理想的追求。我认为这是生命很好的平衡。常常我在回顾自己最近的体会时,会有一种恍然大悟的感受,会想“唉,原来这个年龄段是这样啊,下一次就知道了嘛”,仿佛还能再出生一次,然后这一次就能有经验可循,就能没有遗憾地去成长了,写起来也觉得很好笑,但是真的就是这样觉得呵。的确,做事的时候我们可以勉励自己下一次可以做得更好,可是生命,却没有下一次啊。有时想起这一点会觉得恐慌,会想生命如此宝贵我简直不知该拿来怎么用了哟。昔日的我尚未开悟,总想着用成绩来证明自己是没有白活的,后来我知道了人的存在并不以外在的评定来衡量,而我也真正用心体会到了是这样,于是我终于可以不再那么焦虑,心放松多了,想一想,站在一个大大的范围譬如站在宇宙中看地球,人们整天忙碌地做这做那到底是为了什么呢?为什么不能纯然体会活着的状态呢?世界好像是出了问题吧。如果地球有一天毁灭,那么创造的那些价值又有何用?不过那些价值也是人定的嘛,这么想着我的头就有些晕了……
以前我不愿意向别人说自己的感受,因为害怕,因为会担心别人会不会由此轻视我嘲笑我啊,如开头所言,因为我自己都没接纳自己嘛。现在呢,好很多了,我敢流露自己的真性情了,这样真好!知道怎么去平衡自己和别人的关系了,真棒!多年来苦苦寻求的感受如今一点点地来了,很高兴啊,我在生活中也开始跟别人分享了,因为分享而更快乐。但是呢,跟不同的人分享的内容不同,所谓“见人说人话,见鬼说鬼话”,其实很有道理呵。很多深层的东西(比如前面写的很多东西,我个人认为蛮深层的,哈哈),我感到跟一般人无从说起,好像大家都关心房子车子吃穿去了,当然我也关心,但是呢,不仅仅于此,还有“仰望星空”的习惯嘛,而这份深层的感悟我也期待与人交流,嗯,跟老师的交流就是其中之一吧,希望没有耽误您的时间,刚刚看到报纸上一位中学生说“一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信”(毫无根据——这样的形容又让我回味了很久呵),嗯,那么,我也用毫无根据的自信认为,我应该没有耽误您的时间吧,嗯,跟您握握手,祝您工作顺利,身体健康,心想事成。

小葛 2010年4月15日

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发表于 2011-7-21 19:42:56 |显示全部楼层
看了小葛长长的来信,字句流露着你内心的感言,读来真是很真切、自然流畅、重要的是很深刻!我又一次想把你这篇感言发在我们网站的论坛供大家分享,可以吧?
说实话,你感言所表达的对自己成长中的种种感受,对生命人生社会的看法,有着人文哲学的深度和高度,且是带有自己深切体悟的感情表达,文笔优美!我几乎只是欣赏的感觉,无须任何评说。
谢谢你的文字和感悟!

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