越想越气愤

网友提问转播

爱吃桃子的桃子丫：在看到同学有什么困难的时候 我也会帮助他们 也会希望他们变得更好 但是 有时候 我就会特别嫉妒别人 越想越气愤 因为我总觉得他并没有比我多做什么 多努力一些 但是他们能做到的 能得到的 我却没有 就觉得自己一无是处 我该怎么办？？

熊玲心理咨询

别人不努力为啥能做到，你努力了为何一无是处？与其气愤，不如思考这个看似荒谬的疑问。现实是残酷的，很多时候，努力或能力与收获完全不同步。关键的，一个人怎么看待自己很重要，有用还是无用、收获还是失去....应该他自己予评定。