网友提问转播 发表于 2014-3-18 10:02:30

越想越气愤

爱吃桃子的桃子丫:在看到同学有什么困难的时候 我也会帮助他们 也会希望他们变得更好 但是 有时候 我就会特别嫉妒别人 越想越气愤 因为我总觉得他并没有比我多做什么 多努力一些 但是他们能做到的 能得到的 我却没有 就觉得自己一无是处 我该怎么办??

熊玲心理咨询 发表于 2014-3-18 10:59:46

别人不努力为啥能做到,你努力了为何一无是处?与其气愤,不如思考这个看似荒谬的疑问。现实是残酷的,很多时候,努力或能力与收获完全不同步。关键的,一个人怎么看待自己很重要,有用还是无用、收获还是失去....应该他自己予评定。
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