长寿三要素：运动、营养、还有？
日本静冈县统计测算称，满足“适当运动”、“营养充分”、“参加社会活动”这三项要素的人比缺失其一的人，死亡率减半。由此获知，参加社会活动尤为关键。静冈县1999年以10363名老者（65至84岁）为对象，调查了饮酒、抽烟、运动、体质指数（BMI）等30至40个项目。此次结果是统计2010年前亡故的1117人在1999年的回答内容得出的。
其结果表明，每周走路（运动）5天以上、每天食用含有肉鱼蛋和大豆饭菜3次以上（营养）、每周参加社区工作以及志愿者活动2次以上（社会活动），即满足这三项要素的人比没有满足的人，死亡率减少51%。
据称，只满足运动、营养两项要素的死亡率仅减少32%。协助调查的国立健康营养研究所（东京）营养护理管理室室长高田和子指出：“参加社会活动有效降低了死亡率。”静冈县计划借此“促进县民积极参加社会活动。”
这项结果将在7月召开的东海公众卫生学会上发表。
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